På GJK har vi olika träningsgrupper beroende hur gammal man är, hur länge man har tränat och vad man vill ha för träning.
Vårt träningsschema:
| Tid / Veckodag | Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | Söndag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.30-19.00 | Ungdomar Judo basic | Ungdomar Judo nivå 2 | Ungdomar Judo nivå 1 | Ungdomar Judo Challenge | JudoFys 17.30 - 18.30 Se anslag på hemsidan. | Se anslag på hemsidan | Ungdomar Nybörjare 17.00-18.00 Vuxen Motionär 18.00-19.15 |
| 19.00-20.30 | Vuxen Teknik & Randori | Vuxen Randori (Distriktsträning) | Vuxen Motionär | Vuxen Teknik & Randori | Se anslag på hemsidan | Se anslag på hemsidan | Se anslag på hemsidan. |
Barn & Ungdomsgrupper:
Nybörjare, Söndagar:
Här tar man sina första steg upp på judomattan och lär sig grunderna. Har ni frågor om vad man ska ha på sig med mera kan ni läsa mer på Nybörjarinfo eller maila info(at)gjk.se
Måndag & onsdagar
17:30-19:00 Barn fortsättning gul/orange
Vi går igenom Judons grunder på ett mjukt men svettigt sätt.
Denna grupp passar dig som vill träna mer på grundtekniker och motorik, men också dig som inte tränat så länge.
Tisdag & torsdagar
17:30-19:00 Ungdom fortsättning
Detta är ett fartfyllt pass där vi går igenom judons grunder men också lite mer avancerade tekniker. Ett bra pass för dig som tränat ett litet tag.
Har ni frågor angående träningen eller träningsupplägget kan ni maila, info(at)gjk.se
Vuxengrupper:
- Måndagar, klockan 19.00-20.30, Teknik & Randori:
Fokus på tävlingstekniker och randori. För frågor om träningen och träningsupplägg, kan ni maila info(at)gjk.se
- Tisdagar, klockan 19.00-20.30, Randori:
Distriktsträning, minimum 3 kyu eller grönt bälte. För frågor om träningen och träningsupplägg, kan ni maila info(at)gjk.se
- Onsdagar, klockan 19.00-20.30, Motionär:
Fokus på judotekniker och judofys efter egen förmåga. För frågor om träningen och träningsupplägg, kan ni maila info(at)gjk.se
- Torsdagar, klockan 19.00-20.30, Teknik & Randori:
Fokus på tävlingstekniker och randori. För frågor om träningen och träningsupplägg, kan ni maila info(at)gjk.se
- Fredagar, klockan 17.30-18.30, Judofys
Tematräning med inspiration från judo. Se anslag på hemsidan för vad som gäller just din fredag! För frågor om träningen och träningsupplägg, kan ni maila info(at)gjk.se
- Söndagar, klockan 18.00-19.15, Motionär:
Fokus på judotekniker och judofys efter egen förmåga. För frågor om träningen och träningsupplägg, kan ni maila info(at)gjk.se
Har ni frågor om vilken grupp som skulle passa er bäst eller allmänt om en judoträning, går det bra att skicka ett mail till oss, info(at)gjk.se.