Idag har Ida (från IKVM) och Mio hållit ett 2h judopass på Judo Academy Youth Council i Colombo, Sri Lanka.

The National Youth Council är ett statligt sport & kulturcenter för barn och ungdomar som vill träna idrott, musik och/eller dans.

Det var en mixad grupp både avseende ålder och bälte. Vi tränade 4 olika varianter av u-uchi-gari och 4 olika vändningar i ne-waza utifrån uppföljning från kastförsök av u-uchi-gari.

/Mio